[問題]請問肘定

廣受客戶好評，滿足您的居家收納和風格，免費丈量設計
客製化系統家具，充分滿足居家空間機能需求

[問題]請問肘定

房東：ㄚ忠
發表時間：2008-10-23

恩...請問肘頂該怎麼練(怎麼開始?)

爬了文

可是電腦爛很多教學影片都不能看"Orz
看一些文說要先學好倒立才能練?
也看過黑角的教學不過是先練頭頂後再換成肘頂?

在下現在只會icec和肩定(不會頭頂)
倒立還沒能離牆
這樣能練嗎能的話要怎麼開始呢

順便問一下
請問頭頂是必練基礎嗎
因為可以的話在下不是很想練這個= =)>

如果不練影響會很大嗎(包括練肘頂)

贊助網站

全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
輕鬆接案網
台灣最大的接案平台
明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化

1 樓住戶：ㄚ忠
發表時間：2008-10-23

忘了問

請問肘定要頭離地才算嗎(爬文好像有看到="=)>)

還是都可以?

2 樓住戶：阿傑
發表時間：2008-10-24

頭頂的話因該說是基礎
如果對BREAKING有興趣
ICE 肩定頭頂倒立這些都是必練基礎

肘定可以用頭頂去練
一開始先頭頂之後將手掌換成肘
慢慢練練穩之後就可以試著直接肘定
這樣是比較好練的方法

至於肘定頭要不要離地
因該是沒有一個標準

3 樓住戶：舒潔魯拉拉
發表時間：2008-10-24

其實都可以

肘定你可以向樓上說的一樣

可以先把頭頂在地上

然後慢慢把頭拉起來~~

4 樓住戶：pommel horse boy
發表時間：2008-10-24

倒立上去直接炸軸也行! 習慣了不會很痛

5 樓住戶：舒潔魯拉拉
發表時間：2008-10-24

欸?

對這也是個方法~~

6 樓住戶：ㄚ忠
發表時間：2008-10-24

恩恩

了解了
在下會努力學頭頂

感謝樓上各位熱心回答~(_ _)>

7 樓住戶：狗狗
發表時間：2008-10-25

正常來說~
肘定一定要把頭抬起來拔~
不然跟頭頂有什麼兩樣~
加油吧

8 樓住戶：ㄚ忠
發表時間：2008-10-25

恩恩
了解了

感謝回答~(_ _)>

順便問一下
在下開始練頭頂了(還是靠牆階段)
請問是手還是頭要撐呢(恩...就是哪個出的力比較多)
在下剛練要倒時大多都是手用力撐住(平衡也是手出力很多)
這樣對嗎
還是重心要大部份放頭?

9 樓住戶：BBoy-甯胖
發表時間：2008-11-02

倒立降軸定
頭頂抬頭接軸定
或是...直接上軸定
都OK的啦!
加油~~~

10 樓住戶：小思
發表時間：2009-08-15

我是先倒立在接肘定，而且下來的時候換成手肘的那隻手的手掌要瞬間離地，讓他用手肘直接垂直掉下去，這樣重心才不會偏掉。記住:手掌不能黏著地板，這樣重心會往後面偏。

　共 10 人回應　　選擇頁數【第1 頁】

姓名：

佈告內容：

其他選項: